Arhiv Značk: osebnotrenerstvo

Zadrega med treningom

Marsikdo se srečuje s pomisleki ob pričetku treningov. Z zadrego, češ… kaj bodo pa rekli ostali v fitnesu, ničesar ne obvladam; kaj bodo pa rekli sosedje, če me vidijo kako tečem čez naselje.

Prvo kot prvo – nihče ne živi v vašem telesu in nihče drug ni odgovoren zanj. Samo vi. Nihče nima pravice soditi, obsojati. Sploh pa ne tisti, ki namesto gibanja vedno raje izberejo kavč+pivo+čips. Kavč komentatorji torej.

Drugo – vsi smo enkrat nekje začeli in nihče v začetku ni znal, zmogel in vedel vsega. Vsi smo naredili kup bolj ali manj neumnih napak. Nekateri so se seveda rodili vsevedi, vseznalci, ampak verjemite mi – tisti po 10letih rednega ukvarjanja s športom še vedno delajo enake napake, kot so jih delali v začetku. Zakaj? Ker itak vedo in znajo vse in ne poslušajo nobenega, še tako dobronamernega nasveta.

Redni športniki, tisti, ki vedo koliko truda in volje je kdaj potrebno, da se spravimo v pogon – no takšni se iz vas ne bodo nikoli norčevali, nikoli se vam ne bodo smejali za hrbtom. Še več, rade volje vam bodo priskočili na pomoč, tako z demonstracijo izvedbe ali pa samo z nasvetom o kakšni vaji.

Obstaja pa za vse te zadrege še ena rešitev. Trening v zasebnem studiu. Tam ste sami s svojim osebnim trenerjem, ta se posveča samo in izključno vam in vašim potrebam, zagotovljena pa je seveda tudi popolna zasebnost.

Tako da kar sproščeno na pot gibanja in… ne obremenjujte se z drugimi. Vaše telo je edini dom v katerem boste sigurno živeli do konca svojega življenja!